OLY.Food_Blogger_2_Zoom

Receitas de Outono

Chegamos ao Outono e não é por isso que temos de mudar a nossa alimentação.

Partilho convosco uma receita prática, fácil e económica. Prato e sobremesa.

Salada de atum 

Ingredientes

  • 2 tomates
  • Alface
  • Feijão-frade q.b
  • 1 lata de atum

Preparação

Lavamos os tomates e cortamos, em seguida lavamos a alface e cortamos deixando de reserva.

Numa tigela colocamos o feijão-frade já cozido, juntamos o atum e envolvemos. Em seguida fazemos a montagem do nosso prato.

Delícia de iogurte e banana

Ingredientes

  • 1 banana
  • 1 iogurte a gosto
  • uvas q.b
  • sementes q.b

Preparação

Numa taça colocamos os ingredientes em camadas e no fim polvilhamos com as sementes.

Et voilá, bon appétit!

Não se esqueçam que podem sempre visitar a página Cacau, Baunilha e Caramelo/Facebook e Instagram para terem mais ideias de novas receitas.

Partilhe as suas receitas comigo!

Artigos recentes

…Margarida Pimpim

A Dress For Success® Lisboa (DFS) vai inaugurar o Cantinho da Costura, liderado pela nossa Margarida Pimpim – que integrou a IV edição do PWG (Professional Women’s Group). Para que fique a par de todos

S-A-L-D-O-S até ao final de fevereiro

Esta época é perigosa! Faz-nos comprar coisas que não precisamos ou levar algo demasiado caro só porque tem 20% de desconto e «compensa imenso». Sentimos que ganhamos à loja! Não é desses momentos que vos

O Pote da Calma

Já vos aconteceu ficarem fixados num brinquedo como uma criança vidrada numa loja de brinquedos? Pois essa sou eu quando vislumbro o «Pote da Calma». Aquele cair lento das purpurinas faz com que a minha