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BELEZA
Operação:combater a celulite!
Com a chegada do Verão, todas desejamos o aparecimento do calor para ir até à praia, estender o corpinho na toalha e ficar com uma cor bronzeada maravilhosa, certo? Mas esta altura pode também revelar-se um terror quando nos começamos a olhar ao espelho e a reparar na celulite que se Ler mais
BELEZA
Como enganar as Rugas? a Jeunesse tem a resposta
Quando ouvi falar não quis acreditar (apesar de confiar completamente na pessoa que fez a apresentação) mas depois de ter experimentado fiquei absolutamente rendida e convencida. O Instantly Ageless da Jeunesse está em Portugal desde 2015 e foi desenvolvido para acabar com rugas, olheiras e linhas de expressão profundas. Qual Ler mais
LIFESTYLE
Como as listas “To Do” a podem ajudar a ser mais eficiente
Uma das ferramentas que mais pode ajudar na organização do dia a dia é a chamada To do List. A To do list não é mais do que uma lista de tarefas/atividades que temos para fazer e/ou terminar. As listas To do podem ser semanais/ diárias ou ter a periodicidade Ler mais
LIFESTYLE
Aliados para combater o stress
Época de exames, trabalho de conclusão do curso, defesa da tese, concurso que poderá mudar a sua vida, trabalho novo ou filhos na escola,ufa! Sabia que tem uma grande aliada para aliviar o stress? Alimentação simples e correta. Em primeiro lugar, pense numa dieta repleta de frutas ricas em fibras e legumes, Ler mais
CARREIRA & FINANÇAS
COMO TER UMA BOA ENERGIA DURANTE O DIA DE TRABALHO
Por vezes sente-se cansada, sonolenta, falta-lhe energia para agarrar os desafios ao longo do dia de trabalho e não consegue desempenhar a sua atividade tão bem quanto gostaria. Seguem algumas dicas que a poderão ajudar a sentir a sua energia revigorada. BOA GESTÃO DE TAREFAS O tempo é curto para todos os projetos Ler mais
INSPIRAÇÃO
Monday Mood
Porque uma nova semana a acordar cedo é sempre difícil… Até no universo Disney! [wpvideo UJ1bLYyT]
LIFESTYLE
Vamos vencer o medo de ter medo?
Coração acelerado, falta de ar, tensão muscular… estes são alguns dos sintomas provocados pelo medo e ansiedade. Existem medos comuns como viajar de avião, falar em público e estar em espaços fechados, outros são mais raros. A verdade é que causam sempre sofrimento a quem os sente. Sentir medo também Ler mais
CARREIRA & FINANÇAS
Gestão da expectativa: como lidar com o processo pós entrevista de emprego
Já aqui tínhamos falado na importância de gerir a expectativa num processo de entrevista, mas a verdade é que a gestão da expectativa não termina após essa entrevista. Por isso ok, teve a sua entrevista, correu aparentemente bem, ótimo! Pois continue a sua procura ativa, porque não sabe se é a escolhida Ler mais
