Lembram-se daqu
eles dias me que chegávamos a casa e aquele conforto acolhedor nos preenchia o corpo depois de um dia atarefado? O que por norma também despertava aquele desejo comum de «quem me dera poder ficar em casa todos os dias»….
Pois bem, esses dias chegaram e não são assim tão reconfortantes quanto estavas à espera, pois não?
Um dos meus principais objetivos este ano é não ser tão pessimista, porém com o plano atual com que nos deparamos é fácil deixar-nos tomar pelo lado menos bom. Não há nada melhor do que preencher os nossos dias ao máximo e para isso é importante criar uma rotina, pois irá ajudar-nos a organizar da melhor forma o nosso tempo e também a nossa mente.
De manhã:
Depois de acordar evita as redes sociais, é 
um dos hábitos que tenho tentado mudar pessoalmente. Em vez disso, demora o teu tempo e toma o teu pequeno-almoço. É importante preparares-te como se fosses para um dia normal de trabalho, arranja-te e veste uma roupa a teu gosto (o importante é não ficar de pijama o dia todo).
De seguida arranja um sítio específico para trabalhar com espaço para aquilo de que precisas e de preferência longe de coisas que te possam distrair. Um local com boa luz é fundamental.
De tarde:
Não precisas de estar colada ao computador o dia inteiro até porque isso nunca ajudou ninguém a ser produtivo. Faz pequenas pausas para que realizes atividades mais físicas como arrumar a casa, cozinhar ou tomar um café na varanda.
Se moras fora da cidade, ir correr ou passear o teu animal é uma boa forma de espairecer, se não for esse o teu caso estica o tapete e faz um treino em casa. Tanto o Instagram como o Youtube têm treinos de várias modalidades à tua disposição. (As que acompanho: Youtube– Fitnessblender, Fightmaster yoga, Madfit Instagram – wanderlust_portugal e seed_yogastudio)
Ao final do dia:
Estabelece uma recompensa pelo teu esforço. Faz uma videochamada com amigos ou com a família, vê o novo episódio da tua série favorita, lê um livro. Não sejam demasiado duros convosco, há tempo para tudo, só temos é de saber a melhor forma de o gerir e ocupá-lo com coisas que nos deixam felizes e realizados.
Ana Carolina Freitas
Blogger de Moda
