Sendo um tema em voga continua, para muitos, a ser algo pouco concreto e sem suporte científico. Tais ideias não têm, nos dias de hoje, fundamento. O Mindfulness ajuda a tornarmo-nos conscientes dos nossos pensamentos, sentimentos e sensações, sem qualquer criticismo. A ideia subjacente é que prestando atenção a reações Ler mais
Actualmente, já existem muitas empresas que sabem a importância de os seus funcionários terem uma imagem cuidada. Consoante a área de negócio da empresa e/ou o cargo de cada funcionário, as exigências são diferentes. Normalmente, estas empresas elegem um dia por semana em que os seus colaboradores podem estar um Ler mais
Qual a relação entre os Grammy Awards de 2017 e a palavra IMPOSSÍVEL? A cerimónia dos Grammys de 2017 contou com uma actuação que poderia ter sido brilhante entre Metallica e Lady Gaga – digo que poderia ter sido, pois infelizmente a actuação no dia da cerimónia contou com um Ler mais
Agora sim, podemos inaugurar oficialmente o Verão! Com estes últimos dias de calor e ambientes que mais pareciam tropicais do que portugueses, na realidade já nos sentimos no verão há bastantes semanas. Ainda assim, em jeito de brinde a esta estação que tanto apreciamos de norte a sul do país, Ler mais
A primeira ideia que lhe deixo é que este título é uma falácia! Na verdade, não há um caminho para a felicidade. Não há dicas, nem truques, nem ferramentas infalíveis para lá chegar. Lamento dar-lhe esta notícia, mas não quero enganar ninguém. Bem pelo contrário. Mas, será que a felicidade Ler mais
Pessoas insuspeitas, advogados de nomeada em artigos de opinião («Qualquer um dos meus clientes sabe que…»), ex-Presidentes da República que escrevem as suas autobiografias («qualquer um dos meus assessores era de opinião que…») e tanta, tanta gente incorre no erro do «qualquer um» ou «qualquer uma». Se eu digo que Ler mais
Toda a gente sabe que casamentos em Portugal são (entre outros) sinónimo de alegria e elegância. Não há mulher que não adore uma boa oportunidade para tirar do armário as melhores peças. O problema é fazer mix and match de jóias e vestidos para ter a certeza que não repetimos Ler mais
Nunca é demais relembrar que a nossa imagem é um cartão de visita, ou seja, transmite uma mensagem e é muito importante que transmita a mensagem certa em todas as ocasiões da nossa vida. Assim, torna-se essencial que dediquemos tempo a cuidar da nossa imagem! Tendo em conta que é Ler mais
Com a evolução tecnológica, a imensa facilidade com que satisfazemos as necessidades e desejos veio acompanhada de uma nova tendência: a personalização (completamente individual) de inúmeros bens e serviços. Desde o iPhone que recentemente expandiu para o encarnado, ao pato de borracha de todos os feitios e cores (ver Duck Ler mais
Sempre que revejo o filme «O Diabo veste Prada» faço uma rápida análise sobre o amor‑próprio, um tema para mim algo misterioso e fascinante. Tenho alguma tendência para julgar mal Andrea, a personagem principal vivida pela actriz Anne-Hathaway. Será que se eu estivesse no lugar dela faria diferente, pergunto-me. Provavelmente Ler mais
