A nossa pele é um organismo vivo. Nos diferentes momentos do ano a pele requer diferentes ciclos de tratamentos cutâneos.
Mas a base para uma pele bonita e cuidada é igual para toda a gente. Começa por adoptar um estilo de vida saudável, permitindo nutri-la de dentro para fora.
Durante a época mais fria devemos reforçar os cuidados e acima de tudo a sua hidratação.
Não podemos impedir a passagem do tempo, mas sabemos que muitos fatores que afetam a nossa pele podem ser controlados por nós. Como tal devemos proteger a pele do envelhecimento prematuro e sabendo quais os fatores, intervir, alterando alguns hábitos de vida. Tudo depende de nós.
Hábitos diários a adoptar para manter uma pele jovem e saudável:
Beber água
A ingestão de água é responsável pela hidratação natural da pele. Opte por consumir água de qualidade, de preferência filtrada, pois proporciona uma melhor absorção dos nutrientes, essenciais para manter uma pele firme e saudável.
Pode optar por chás, infusões, ou águas aromatizadas naturais também.
Adotar uma alimentação mais saudável
No inverno existe uma certa tendência para nos descuidarmos um pouco com a alimentação. Inicie uma alimentação equilibrada e torne esse processo um hábito. Já o ditado diz «somos o que comemos», a alimentação tem enorme influência na aparência e estado do nosso corpo.
Cuide da barreira natural da pele
Os banhos quentes sabem bem no inverno, mas eliminam a gordura natural da pele, essencial para o equilíbrio e hidratação da pele. Opte sempre que possível por banhos mornos.
Conheça o seu tipo de pele
Antes de qualquer cuidado específico deve conhecer bem o seu tipo de pele para poder agir de acordo e obter os resultados pretendidos. Proceder a uma análise de pele é a forma mais acertada de fazer esta avaliação.
Limpeza e Hidratação Diária
Limpar, tonificar e hidratar a pele todos os dias.
Limpeza: eliminar eficazmente a maquilhagem as impurezas da pele, excesso de óleo e resíduos ambientais, deixando a pele com uma sensação de frescura e aspeto saudável.
Tonificar: Retirar as impurezas e células mortas que não saíram durante a Limpeza;
Equilibrar o pH e oleosidade da pele;
Fecha os poros;
Serve como catalisador, para receber os seguintes passos;
Reforçar a tonicidade do rosto.
Hidratação: Manter a barreira de hidratação da pele;
Protecção antioxidante e anti-poluição.
Estes 3 passos fazem parte do ritual básico de beleza essencial. Para esta altura do ano uma linha à base de água vai proporcionar a quantidade certa de hidratação mantendo a pele sempre firme e saudável.
Para saber mais sobre como pode fazer a sua análise de pele: info.cropup@gmail.com
Artigo escrito ao abrigo da parceria com a página
