1- A pergunta que precisamos de fazer: estamos perante uma brasileira de que cidade? Rio de Janeiro! 2- O seu coração divide-se entre o Brasil e Portugal em partes iguais? Sim e não! Sempre coloquei na balança estar aqui e estar lá, e estar cá sempre prevaleceu. Entretanto em Ler mais
Sempre fui uma pessoa confiante e com a autoestima elevada, mas houve um período da minha vida em que isso mudou. No silêncio dos dias sentia-me muito triste com a minha imagem. Comecei um caminho sem retorno, eu sabia que não queria continuar a sentir-me daquela forma. Queria encontrar uma Ler mais
Não fique espantado ou admirado: faça como nós na DFS, atreva-se no dia Mundial do Olá, 21 de novembro, a cumprimentar 10 pessoas distintas. Aproveite para dizer olá aquela pessoa a quem já não fala há muito tempo, aquele vizinho que parece sempre com um ar circunspeto, ao motorista do Ler mais
Vivemos numa sociedade cada vez mais permeável a novos estilos de roupa, de corte de cabelo, de maquilhagem, de acessórios mas ainda assim, não deixa de existir, fruto da cultura, do core business das empresas, algum conservadorismo na forma como nos vestimos, apresentamos e por vezes um certo preconceito por Ler mais
No dia 17 de novembro é celebrado o Dia Mundial da Criatividade. Sem o poder da nossa imaginação e a capacidade de nos deixarmos absorver pelos pequenos detalhes que nos rodeiam, a criatividade não existiria, e a moda também não. Desde sempre que esta junção serviu o propósito de moldar Ler mais
Alguma vez sentiste medo de abrir a porta de tua casa? Alguma vez deixaste de convidar alguém para entrar em casa porque estava tudo desorganizado e tinhas vergonha? Observaste o teu armário cheio de roupa e achaste que precisavas de comprar mais porque nada te ficava bem? Alguma vez deitaste Ler mais
A cada início de estação, ou pelo menos no início das duplas primavera/verão e outono/inverno, aconselho sempre a fazerem a transição no guarda-roupa. O que parece uma tarefa fácil, revela-se, por vezes, uma missão difícil para muita gente. Muitas de nós não têm muita paciência, ou jeito, para fazer a Ler mais
No meu artigo anterior, estivemos em conjunto a construir a tua marca pessoal. Vamos agora ver o que fazer com ela e como dá-la a conhecer ao mundo. Ao conjunto de estratégias que ajudam a promover a tua marca, chamamos de Marketing Pessoal. Vamos hoje reflectir sobre algumas que me Ler mais
Tenho a certeza que a maioria de vós está a interrogar-se sobre o que é a coerência cardíaca? Pois bem, a ‘coerência’ é um termo que descreve um estado de alta eficácia biopsicológica, na qual os sistemas nervoso, cardiovascular, endócrino e imunitário, estão a trabalhar de modo eficiente e em Ler mais
Isa Oliveira, 35 anos, de sorriso fácil, uma força impactável e contagiante. Portuguesa a viver e trabalhar como técnica de seguros em Luanda, Angola, casada e um filho que são os seus amores de perdição. Identifica-se com duas personalidades que lhe transmitem valores, conhecimento humano, pessoal e profissional. Adelino Cunha, Ler mais
