In the sha-a, sha-a-adow

Neste momento, provavelmente estamos todas com a mesma música na cabeça, a duvidar da letra. Ótimo, estamos todas na mesma página, podemos avançar. Se no verão passamos bem sem base, no outono já nos faz falta um pózinho de pirlimpimpim. E porque não, então, falar de maquilhagem? (ah, que saudades!).

Continuar a ler

Save for a dress, save for your success

No dia 31 de Outubro celebra-se o dia mundial da poupança. Quase todos os dias ouvimos falar nela, em como é importante e como nos devemos esforçar para amealhar o máximo possível. Mas antes de entendermos como, vamos primeiro perceber o que é. A poupança é a diferença entre aquilo que

Continuar a ler

A Alimentação que nos faz sentir bem!

As problemáticas associadas a uma má alimentação, são hoje muito debatidas, com o aumento dos níveis de obesidade (22% dos portugueses têm obesidade e 34% pré-obesidade, de acordo com estudo recente do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto), e seu consequente impacto na sociedade, nomeadamente como causa no

Continuar a ler

O dia do Animal é todos os dias

Em mais de metade da minha vida vou sendo médico-veterinário. Logo no início da minha carreira optei por viver fora de Lisboa e fui para o nordeste transmontano. Saí da capital que me viu nascer e crescer e fui amadurecer pelo norte e centro deste lindíssimo país. Sendo jovem e

Continuar a ler

Aguenta coração…

Quando fazemos uma pesquisa em qualquer motor de busca pela web com os termos “epidemia do século XXI”, os resultados não podiam ser mais variados. Seria o pânico de qualquer hipocondríaco. Diabetes, obesidade, Alzheimer… Todas elas apresentam grandes desafios à comunidade médica na actualidade. Mas haverá alguma já experienciada por

Continuar a ler

É Menino ou Menina?

O título é uma brincadeira. Remete para o momento em que sabemos que alguém está grávida; primeira pergunta: É menino ou menina? E esse é o mote para falarmos de moda sem género. Unissexual.  Estaremos mesmo a caminhar nesta direcção? Os contextos em que surge são vários e este texto

Continuar a ler

Como manter o armário organizado?

Uma das maiores dificuldades para as mulheres é conseguir manter o roupeiro organizado. Seja por preguiça, ou porque custa tirar peças que achamos que daqui a algum tempo vamos usar, a verdade é que esta limpeza é algo que deveria ser feito de 6 em 6 meses como manutenção, para

Continuar a ler

Combinações de Norte a Sul

Influenciada pela nova campanha De Norte a Sagres, decidi pensar num roteiro para este Verão: bonitas parelhas de praia e fato de banho/biquíni condizente.           Em Julho ainda chovia. Acredito, então, que o Verão virá em Agosto e ficará até início de Novembro, alguém quer apostar?           Estou a brincar,

Continuar a ler

À Conversa Com Margarida Beja da H Sarah Trading

É dever de cada cidadão batalhar contra os abusos ambientais que acontecem no nosso planeta. Sabendo que a indústria da moda é a segunda mais poluente do mundo, devemos contrariar esta estatística. A reciclagem têxtil e a criação de uma economia circular são pontos-chave para reduzir o impacto negativo do

Continuar a ler

Um leque de possibilidades

Um leque é composto por tiras: este tem 5. E ao contrário do que costumo fazer, o meu foco não é simplesmente as tendências da moda mas o que realmente devia ser moderno toda a vida: a amizade. Se querem que vos seja sincera, nem sei se os leques estão

Continuar a ler

10 em ponto: Dez perguntas certeiras a Helena Pereira

Que peça de vestuário nunca deveria ter sido inventada?  Sem sombra de dúvida: Crocs! Tem sido uma peça referida várias vezes aqui no Dez em Ponto e eu confesso que partilho da mesma antipatia por este tipo de calçado. Imagino que sejam muito confortáveis e, para enfermeiras e outras profissões

Continuar a ler

Que pais queremos ser?

«A tua visão tornar-se-á clara quando puderes olhar para o teu coração. Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro, desperta». Carl Jung Quando nos tornamos pais somos confrontados com um dos mais desafiantes, importantes e exigentes papéis na nossa vida. A forma como desempenhamos este papel tem uma

Continuar a ler