O que é, para si, ser feliz? Estão a ser uns tempos desafiantes. Por vezes à nossa volta temos pessoas que, com esta pandemia, passam por situações de desemprego, perda de familiares, etc. Não era assim que sonhávamos o início de 2021, certamente. Tenho observado o cepticismo de muita gente Ler mais
As emoções são o «reactor da vida» por este motivo torna-se essencial não só aprender o que são e para que servem, mas também entender a sua linguagem para que possamos aplica-la no nosso dia-a-dia. A palavra emoção vem do latim ex-movere, que significa «mover para fora», ou seja, é Ler mais
Este mês venho falar-vos de História e culinária. Curiosos? Então, vamos a isso! Na Idade do Ferro, a zona oeste da Península Ibérica, que corresponde actualmente ao território de Portugal, foi habitada pelo povo Lusitano, povo que resulta da mistura de Iberos e Celtas. Era um povo de guerreiros, treinados Ler mais
Por vezes, a gestão das refeições familiares são uma causa de stress. A famosa pergunta «o que vamos comer hoje?» pode chegar a ser irritante, e a falta de organização pode causar uma alimentação pouco equilibrada, além de potenciar gastos desnecessários. Pensa em quantas vezes tiveste de deitar no lixo Ler mais
Deixamos para trás o ano atípico de 2020. Um ano que se iniciou com tanta promessa que seria o tal ano com tudo de bom. Mas, na verdade, apresentou-se-nos um ano com muitas mudanças e ao mesmo tempo com muitos ensinamentos. Um ano que mais parece saído de um pesadelo; Ler mais
2020 foi um ano de muitas atrocidades e mudanças: os fogos devastadores na Austrália; a renúncia dos duques de Sussex, Harry e Meghan, aos títulos reais, a pandemia Covid-19; a morte de Kobe Bryant e da sua filha; o veredicto de Harvey Weinstein; a quebra da bolsa de valores; o Ler mais
Um dia destes, quis mostrar-me inteligente junto de alguém do sexo oposto, que queria ter razão numa conversa sobre automóveis. Expliquei que poderia dar-me o benefício da dúvida, porque eu conduzo um carro de caixa manual! Não significa que carros de caixa automática sejam para gente burra, mas não é Ler mais
2020 foi um ano desafiador e só por isso lhe devemos Gratidão, gratidão porque a cada desafio e obstáculo superado temos a oportunidade de aprender e de reconhecer o nosso potencial, as nossas capacidades. São muitas as vezes em que deixamos de lado o merecido elogio pelo valor que temos, Ler mais
1- Numa entrevista de emprego, quais as 2 maiores qualidades que enumeras? Postura e sinceridade! 2- Se perguntarmos ao teu melhor amigo qual o teu programa preferido de sábado à noite, qual será a resposta dele? Sem dúvida, um bom jantar em casa, recheada de amigos e um bom vinho! Ler mais
Adquirir hábitos saudáveis através de uma alimentação equilibrada costuma ser o desejo ou a «promessa» de muitas pessoas.Este desejo ganha mais força quando terminou um ano, fim de um ciclo e iniciamos outro. Embora tenha sido um ano atípico, ou talvez por isso mesmo, creio que este ano não foi Ler mais
